|
No chop chili, het was heerlijk, maar ik vond het zo lekker dat ik het te weinig vond 😂 Maar de andere drie porties zijn voor de lunch van dinsdag en woensdag en donderdag. Beetje foodpreppen😊
|
1713 kcal
|
Vet: 143,11g | Eiwit: 98,23g | Kolhy: 21,93g.
Lunch: AH Tomaat, De Zaanse Hoeve Zure Room, La Morena Green Mexican Salsa, AH Gehakt Half-om-Half, Byb Rode Cheddar 48+, AH Avocado Eetrijp. Diner: Galbani Mascarpone , Great Lakes Collageen , Byb Rode Cheddar 48+, Body & Fit MCT Oil, Kippenvleugel met Vel, Broccoli. Snacks/Andere: Fanta Lemon Zero, Fanta Lemon Zero, Zaanlander Zaanlander 48+ 3 Jaar Gerijpt. meer...
|
|
 Reacties
How do you mean “no chop”? 🤗 Ziet er lekker uit.
26 mei 19 door lid: Dappere-Dodo
|
Zo heet het, omdat je niets hoeft te snijden.
Is een recept van pinterest. En is mijn zevende dag van de egg fast die ik heb gevolgd.
Ik moet weer rustig aan koolhydraten gaan eten.
26 mei 19 door lid: keto_danny
|
Apart, er ligt toch echt gesneden avocado 🥑, 👍🤗
26 mei 19 door lid: annemiek rembil
|
Ja Annemiek, dat was optioneel, en dat vind ik heerlijk😋
En om aan mijn nodige vetten te komen, eigenlijk ook noodzakelijk😊
27 mei 19 door lid: keto_danny
|
Mag ik vragen wat een eggfast is?
27 mei 19 door lid: rommeltje
|
Rommeltje, dan eet je alleen eieren, met een gelijke hoeveelheid vet. Dus per ei, één eetlepel, olijfolie, roomboter of mayonaise.
Dit doe je dan voor 3 tot 5 dagen.
De meeste mensen vallen dan één pond per dag af, behalve ik😂
27 mei 19 door lid: keto_danny
|
Ynnad , dus als ik t goed begrijp zou je een x aantal eieren bakken, eten met x aantal lepels mayonaise . En dan val je af? Kom je dan niet juist eerst veel aan?
28 mei 19 door lid: annemiek rembil
|
Annemiek, de meeste vallen één pond per dag af.
Maar je moet eerst al keto volgen, en al "fat adapted" zijn.
Neem maar eens een kijkje op de facebook groep, keto egg fast
28 mei 19 door lid: keto_danny
|
Ik zal er naar kijken op Google, daar zal t ook staan. Ik heb geen Facebook .Bedankt👍
28 mei 19 door lid: annemiek rembil
|
28 mei 19 door lid: liz321123
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
keto_danny's Gewicht Geschiedenis
|