|
Jaaaa! Gelukt! Gelijk gebleven na het weekend! Ik kan het dus!
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 103,66g | Eiwit: 56,94g | Kolhy: 222,63g.
Ontbijt: Hero Minder Zoet Bosvruchten, Lidl Biologisch Donker Meergranenbrood, Vita D'or Goed Begin, Koekje. Lunch: AH Maple Pecan Vlechtbroodje, Lidl Biologisch Donker Meergranenbrood, Calvé Pindakaas (20g), Vita D'or Goed Begin. Diner: Culinea Penne Spinaci E Formaggio. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas (20g), Bruine Boterham, Anta Flu Eucalyptus Menthol. meer...
|
|
1811 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Autorijden - 20 minuten, Boodschappen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TahaniAlJamil's Gewicht Geschiedenis
|