|
vooruitgang met krachttraining is goed te zien! ik ben er blij mee! vandaag is de sportschool dicht dus ben thuis gaan trainen en ga nu hardlopen met doggo. hopelijk houdt ze het nu net zo lang als ik vol :D
|
3363 kcal
|
Vet: 140,15g | Eiwit: 152,64g | Kolhy: 381,21g.
Ontbijt: AH Boeren Donker Volkoren, Gekookt Ei, AH Suikerbrood. Lunch: Lidl Magere Kwark, AH Banaan, Optimel Drinkyoghurt, Paasei, Mandarijn, Zwagerman Achterham. Diner: AH Tomaten Ketchup, AH Volkoren Bollen, Unox Magere Knakworst. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips Light, AH Amandelmelk Ongezoet, Koopmans Boekweit Grutten, AH Gemengde Gezouten Noten, Céréal Hazelnoot Chocolade, TUC Paprika. meer...
|
|
 Reacties
21 apr 19 door lid: iznadjena
|
21 apr 19 door lid: fitlifegoals
|
Wauw, je shape is de laatste tijd veel aan het veranderen (in de positieve zin) 😍
21 apr 19 door lid: Helena0567
|
21 apr 19 door lid: chimainex
|
Thanks meiden!! Dat bulken helpt echt denk ik. 😁😘
21 apr 19 door lid: fitlifegoals
|
Je wordt steeds strakker! Echt knap hoor!
21 apr 19 door lid: lisaraaphorst
|
Je bent echt wel een knappert 😘 !
21 apr 19 door lid: Sheilavanwijk
|
Veel eten en toch afvallen/strakker worden.. sounds like heaven! 😁
21 apr 19 door lid: *Tess86*
|
Sounds like to me too! Maar is ook keihard werken 💪💪💪!
21 apr 19 door lid: Sheilavanwijk
|
Inderdaad we moeten veel eten anders storten we in 🤭
21 apr 19 door lid: HellRaver
|
Eet idd veel maar wel gecontroleerd hoor! Niet zomaar. Eet net iets te veel zegmaar, zo'n 200kcal overschot.maar bedankt trouwens voor de complimenten!!! 😘💪
21 apr 19 door lid: fitlifegoals
|
21 apr 19 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitlifegoals's Gewicht Geschiedenis
|