Suzepluus's Logboek, 17 apr 19

Bloemkool met een papje, aardappelen en kipfilet

Vandaag had ik vrij en heerlijk weer om in de tuin te werken. Bewolkt, niet al te warm.
Zachtjes aan begint ie lente-klaar te geraken.
Hard gewerkt dus.
Vanmorgen vroeg op gestaan, naar de kapper geweest, dus mijn kapsel is ook klaar voor de zon.
Nog 2 ochtenddiensten draaien en dan het hele paasweekend vrij.

---

1404 kcal

Vet: 35,41g | Eiwit: 99,02g | Kolhy: 179,65g.   Ontbijt: Aldi Magere Kwark, Granola banaan-kokos-cacao, Leidingwater, Thee. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Basilicum, Aldi Extra Volkoren Brood, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Leerdammer Lightlife, Tomaten, Thee. Diner: Melksaus, Bruine Jus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: De Tuinen Psyllium Vezels, Banaan, Amiset Berry Blaster, Aldi Magere Kwark, Leidingwater, Koffie met Melk, Thee. meer...

3044 kcal

Activiteit: Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 8 minuten, Koken - 45 minuten, Winkelen - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 22 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...