|
Nu ga ik mijzelf echt een schop onder mijn kont geven (Pff, was ik maar zo lenig). Het eten gaat best goed nu het snacken nog laten😱. Alle lijnpogingen blijven bij dit gewicht steken, daarna begint meestal het aankomen weer. Door alles op te schrijven en mijn eetdagboek te bekijken realiseer ik mij dit. Tijd voor verandering.
|
966 kcal
|
Vet: 33,19g | Eiwit: 49,45g | Kolhy: 112,58g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. Diner: Saladinettes Rode Bietensalade, Gerookte Zalm, Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken). Snacks/Andere: Tic Tac Mint, Plus Kletskoppen, Mister Choc Mini Marshmallows. meer...
|
|
2425 kcal
|
Activiteit:
Wii Fit - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Traplopen - 15 minuten. meer...
|
|