Suzepluus's Logboek, 23 feb 19

Gebakken zalmfilet, sperziebonen en gekruide minikrieltjes uit de fryer.

Was vanmorgen toch al lekker bijtijds op, op mijn vrije zaterdag.
Ik wilde een omelet-wrap bakken, maar die scheurde uit elkaar, dus alle ingrediënten dan maar klein gesneden en mee gebakken. ook lekker. De smaak blijft inderdaad hetzelfde.
Het was nog flink koud en het dak was wit.
Pas rond 12 u naar buiten gegaan.
Op de fiets even nog om wat boodschappen gegaan en daarna in de tuin aan de slag.
Boom omgezaagd. De klimop uit de kersenboom verwijdert voor zover ik er nu bij kon, half in de boom slingerend.
Lekker en poosje op het terras gezeten in de zon.
En ook nog een half uur op de loopband 3.5 km weg gelopen.
Geen lunch, maar wel wat plakjes worst en een plakje kaas van de tussendoortjes. En straks een tompouce bij de thee.
Even blijven hangen, maar vanmorgen toch 2 onsjes lichter.
Nu weer lekker niksen op de bank. Tv kijken of zo.
Morgen nog zo'n prachtige dag!

Bekijk Dieet Kalender, 23 februari 2019:
1160 kcal Vet: 58,65g | Eiwit: 78,98g | Kolhy: 80,45g.   Ontbijt: Aldi Coburgerham, Komkommer (met Schil), Kania Bieslook Gevriesdroogd, Veldsla, Rucola Sla, Leerdammer Lightlife Kaas, Tomaten, Bio+ Eieren, Thee, Leidingwater. Diner: Sperziebonen, Jumbo Bistro Mini Kriel Aardappeltjes, Aldi Wilde Zalmfilet, Olijfolie. Snacks/Andere: Gekookt Ei, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Leerdammer Lightlife, Maître Paul Tompouce, Koffie met Melk, Thee. meer...
2710 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Koken - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

7 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.