Suzepluus's Logboek, 27 jan 19

Mijn zelfgemaakte Rundvleeskroketten, gebakken in de oven, samen met de friet, Minder knapperig, maar ook minder, veel minder, vet daardoor.
De smaak is goed, alleen de structuur en stevigheid mag nog wel wat aan gesleuteld worden.
Lekker salade en eveneens zelfbereide suikervrije appelmoes erbij. En een flinke lik mosterd natuurlijk.
Zelfs lief, die niet van kroketten houdt, vond 't lekker.
Weer lekker in de keuken bezig geweest vandaag.
En ook nog 50 minuten op de loopband 3.9 km weg gelopen.
Nu lekker languit op de bank tv kijken.

---

1608 kcal

Vet: 49,33g | Eiwit: 70,25g | Kolhy: 222,84g.   Ontbijt: Poedersuiker, Pruimenjam, Milsani Halfvolle Melk, Huls Boeren Jongens Naturel, Vanille Extract, Wester Ruwe Riet Suiker, Witte Tarwebloem, Ei, Thee, Leidingwater. Diner: Ijsbergsla, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Ovenfriet, Mora Oven Kroket Rundvlees. Snacks/Andere: Aldi Magere Kwark, Mandarijn, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Amiset Berry Blaster, Koffie met Melk, Leidingwater, Thee. meer...

2465 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Koken - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 12 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...