|
kwarkpannekoeken met havermoutmeel,1 banaan,blauwe bessen,amandelschaafsel,kaneel maple syrup
|
1321 kcal
|
Vet: 42,81g | Eiwit: 77,39g | Kolhy: 148,04g.
Lunch: Verstegen Kaneel, Good Good Sweet Like Syrup Maple, Chiquita Banaan, AH Blauwe Bessen, Kwarkpannekoekjes. Diner: Gusto Gold Grießnockerl, AH Gebraden Rosbief, Saladinettes Rucola Slamelange, Wasa Vezelrijk Cracker, Erwtensoep. meer...
|
|
 Reacties
Dat ziet er echt heerlijk uit!😊
23 jan 19 door lid: Daphne^^
|
Heeft niets meer met dieet te maken lijkt mij 😭😭😭
23 jan 19 door lid: balkweb
|
23 jan 19 door lid: annemiek rembil
|
Ik zou voor de rest van de dag genoeg hebben.
23 jan 19 door lid: Tijmpje
|
@ Tijmpje het valt best me hoor:
150 gram magere kwark +50 gram havermeel +1 ei+ vanilleextract + bakpoeder en dan bakken met kokosolie
Maar het klopt dat het een vullende maaltijd is .
23 jan 19 door lid: Biene Mays
|
Da bedoel ik, ik zit zo snel vol en dan kan er gewoon niks meer in.
23 jan 19 door lid: Tijmpje
|
@ Tijmpje fijn voor je toch, dat je gauw een voldaan gevoel hebt ? Mijn maag is helaas een bodemloze put, vooral wat toetjes,cake,koek,chocolade en ijs betreft. Ik merk wel ,dat als ik suikers mijd ook eerder een voldaan gevoel heb ,logisch ook.Soms heb ik dan toch gewoon zin in iets zoets en dat resulteert dan in een lunch als deze.
23 jan 19 door lid: Biene Mays
|
Een top hardlopers maaltje
24 jan 19 door lid: jong1432
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|