|
Toetjuhhhh!! Amandelkoeken, per stuk 124 kcal en 2 gr Kh.
|
1378 kcal
|
Vet: 77,97g | Eiwit: 85,70g | Kolhy: 75,04g.
Ontbijt: Jumbo Frambozen Vries Vers, Konings Magere Naturel Kwark, Mandarijn, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Milbona Turkse Yoghurt. Lunch: Konings Magere Naturel Kwark, Jumbo Frambozen Vries Vers, Buxtrade Erythritol Stevia Caramel Blend 1:1, Milbona Turkse Yoghurt. Diner: Brood enzo, Vegetus - Eiwitrijk LC stevig pittenbrood MAIS, Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Maaltijdsalade, Avocado-Ei. Snacks/Andere: Koekjes, Amandelkoek uit de airfryer, Ricar 85% Extra Dark Chocolate. meer...
|
|
1 tot 20 van 33
 Reacties
12 jan 19 door lid: willeke.
|
12 jan 19 door lid: Biene Mays
|
12 jan 19 door lid: Elfje69
|
Oooooooohhhh. neeeeee!!!! Wat doe je me aan!!!
12 jan 19 door lid: Tessa-2019
|
Tessa, alles bij elkaar in 20 min klaar ook, dus het is nog niet te laat! 🤷
12 jan 19 door lid: Elfje69
|
Hmm.. moet vandaag overslaan.. maar recept mag altijd. 😊
12 jan 19 door lid: Tessa-2019
|
In m'n logboek van gisteren Tessa 😘. (Daar had ik 1 grote gemaakt, vandaag dus het halve recept genomen en dat x3 -dus eigenlijk 1,5x het grote recept- volg je het nog....🙄🤪)
12 jan 19 door lid: Elfje69
|
Oh, zie het nu ja.. 😉 Helaas mag ik geen ricotta.. maar zien er heerlijk uit! 😊
12 jan 19 door lid: Tessa-2019
|
Oh ja, was ik even vergeten 😳. Maar ik heb me er net vast heel eventjes een beetje in verdiept... Ik denk dat je ricotta zou kunnen vervangen door silken tofu. Ik heb dat nog nooit geprobeerd, maar wat ik zo lees zou dat moeten kunnen! 🤗
12 jan 19 door lid: Elfje69
|
12 jan 19 door lid: Tessa-2019
|
Wel lief dat je nog keek voor een andere oplossing.. 😘
12 jan 19 door lid: Tessa-2019
|
12 jan 19 door lid: Nelleke1974
|
Owwww god... Recept op screenshot!
12 jan 19 door lid: Pienpain
|
Ow ja, fuckaduck Tess, ik was ff vergeten dat jij nix mag 😔. Ik ga er morgen ff verder over nadenken 🤔
12 jan 19 door lid: Elfje69
|
Het is sneller klaar als je t in de oven doet pienpain 🤣
12 jan 19 door lid: Elfje69
|
Ja, het is voor mij ook nog flink zoeken hoor.. niet altijd even leuk of makkelijk. Maar gelukkig nog zat wat ik wel kan eten. 😊
12 jan 19 door lid: Tessa-2019
|
Je blijft wel lekker op gewicht als je nix mag 🙄😉
12 jan 19 door lid: Elfje69
|
Heeeeel grappig.. weeg allang geen 83 kg meer hoor.. maar vul het nog maar 1x per maand in hier. 😉
12 jan 19 door lid: Tessa-2019
|
Weet ik toch doosch, plaagde je maar 😘
12 jan 19 door lid: Elfje69
|
Dat weet ik toch lieve Elfje.. maar daarom heb ik wel graag het laatste woord.. 😉
12 jan 19 door lid: Tessa-2019
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|