Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2019
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 59,44g | Eiwit: 65,79g | Kolhy: 121,69g.
Ontbijt: Koffie, Melkan Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood, Gebakken Ei. Lunch: Koffie, Chocolade Croissant. Diner: Hollandse Biefstuk (0,3 cm Vet), Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen. Snacks/Andere: Wieckse Radler 0,0%. meer...
|
|
1817 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lekkerbezig65's Gewicht Geschiedenis
|