Faat68's Logboek, 18 nov 18

Vegetarische schotel Al-Andalus 🌽

Totaal 445 kcal 💕

Bekijk Dieet Kalender, 18 november 2018:
1361 kcal Vet: 65,62g | Eiwit: 86,58g | Kolhy: 102,59g.   Ontbijt: Lidl Bosvruchten Diepvries, Alpro Cashewmelk, AH Ongebrande Walnoten, Zonnatura Teff Oergranenontbijt. Lunch: Milbona Skyr Framboos. Diner: AH Rode Uien, Vleestomaat, Apetina Feta, Bertolli Olijfolie , AH Courgette, Zoete Aardappel, Wortelen, Rode Paprika, AH Kipworstjes. Snacks/Andere: Nescafé Gold White Choc & Pistachio Mocha. meer...

18 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
🤗😍✨ 
19 nov 18 door lid: Faat68
😍😋 
19 nov 18 door lid: Elfje69
Dat ziet er echt heerlijk uit. Ik krijg er spontaan trek van. 👌 
19 nov 18 door lid: mo.mo3
Ziet er lekker uit. Ik keek net wat er allemaal inzit , maar zie geen kruiden. Wat doe jij er door heen ? 
19 nov 18 door lid: annemiek rembil
Annemiek ik kopieer even het recept voor je van Insta 🤗 
19 nov 18 door lid: Faat68
Ik heb trouwens de inspiratie gekregen door jouw vraag over een schotel met gewone ovenschaal in de oven. Dat kan dus bij deze 😁 Dit is het recept. Ik hoop dat je er wat aan hebt. De Al-Andalus kruiden die ik gebruik zijn van Jonnie Boer Preheat oven to 180 degrees - place in oven dish one sliced sweet potato and carrot pieces with olive oil, fresh thyme and Al-Andalus spices for 25 minutes - then add the peppers, the onion and zucchini for another 25 minutes - then add tomato and crumbled feta - mix thoroughly and add salt and peper after taste and some more Al-Andalus spices and half a bunch of koriander - place in oven for another 25 minutes until everything is cooked. Fantastic together with mixed beans and corn 🥰 
19 nov 18 door lid: Faat68
Ooh en Annemiek als je de ingrediënten uit mijn logboek hebt gehaald. Ik heb deze schotel in 3 porties verdeeld. Dus in totaal 22ml olie gebruikt. Dat is wel belangrijk ander heb je denk ik echt te weinig 😉 
19 nov 18 door lid: Faat68
Echt lief, dank je wel. Zal het ff laten vertalen door Google ;)) 
19 nov 18 door lid: annemiek rembil
Nou, dit kan ik zelf nog wel raden zie ik nu. Bedankt ;)) 
19 nov 18 door lid: annemiek rembil

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Faat68's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.