Vegetarische schotel Al-Andalus 🌽 Totaal 445 kcal 💕
|
1361 kcal
|
Vet: 65,62g | Eiwit: 86,58g | Kolhy: 102,59g.
Ontbijt: Lidl Bosvruchten Diepvries, Alpro Cashewmelk, AH Ongebrande Walnoten, Zonnatura Teff Oergranenontbijt. Lunch: Milbona Skyr Framboos. Diner: AH Rode Uien, Vleestomaat, Apetina Feta, Bertolli Olijfolie , AH Courgette, Zoete Aardappel, Wortelen, Rode Paprika, AH Kipworstjes. Snacks/Andere: Nescafé Gold White Choc & Pistachio Mocha. meer...
|
|
Reacties
19 nov 18 door lid: Faat68
|
19 nov 18 door lid: Elfje69
|
Dat ziet er echt heerlijk uit. Ik krijg er spontaan trek van. 👌
19 nov 18 door lid: mo.mo3
|
Ziet er lekker uit. Ik keek net wat er allemaal inzit , maar zie geen kruiden. Wat doe jij er door heen ?
19 nov 18 door lid: annemiek rembil
|
Annemiek ik kopieer even het recept voor je van Insta 🤗
19 nov 18 door lid: Faat68
|
Ik heb trouwens de inspiratie gekregen door jouw vraag over een schotel met gewone ovenschaal in de oven. Dat kan dus bij deze 😁
Dit is het recept. Ik hoop dat je er wat aan hebt. De Al-Andalus kruiden die ik gebruik zijn van Jonnie Boer
Preheat oven to 180 degrees - place in oven dish one sliced sweet potato and carrot pieces with olive oil, fresh thyme and Al-Andalus spices for 25 minutes - then add the peppers, the onion and zucchini for another 25 minutes - then add tomato and crumbled feta - mix thoroughly and add salt and peper after taste and some more Al-Andalus spices and half a bunch of koriander - place in oven for another 25 minutes until everything is cooked. Fantastic together with mixed beans and corn 🥰
19 nov 18 door lid: Faat68
|
Ooh en Annemiek als je de ingrediënten uit mijn logboek hebt gehaald. Ik heb deze schotel in 3 porties verdeeld. Dus in totaal 22ml olie gebruikt. Dat is wel belangrijk ander heb je denk ik echt te weinig 😉
19 nov 18 door lid: Faat68
|
Echt lief, dank je wel. Zal het ff laten vertalen door Google ;))
19 nov 18 door lid: annemiek rembil
|
Nou, dit kan ik zelf nog wel raden zie ik nu. Bedankt ;))
19 nov 18 door lid: annemiek rembil
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Faat68's Gewicht Geschiedenis
|