|
|
2394 kcal
|
Vet: 106,43g | Eiwit: 101,13g | Kolhy: 271,10g.
Ontbijt: Yakult Yakult Plus, AH Kaneelpoeder, AH Blauwe Bessen, AH Conference Peren, AH CHIAZAAD Thuis, Zonnatura Havermout, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Olijfolie, Maggi Jus Rundvlees, Semmelknödel, Wortelen, AH Magere Spekreepjes, AH Gesneden Uien, Lidl Rosbief, Sperziebonen. Diner: Old Amsterdam 35+, Lidl Filet Americain Mager, Céréal Hagelslag Melk, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Milbona Folders Softcheese Light Lidl, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Stevig Haver Brood, Hardgekookt Ei, Zwarte Olijven, Nevo Komkommer met Schil, AH Trostomaten, Gemengde Sla. Snacks/Andere: Campina Halfvolle Melk, Royal Green Kokosbloesemsuiker, Sukrin Gold, AH Kaneelpoeder, Alesto Royal Mix, Koopmans Zelfrijzend Amandelbakmeel, Zonnatura Havermout, AH Roomboter Ongezouten, Appel, Hertog Slagroomijs Light. meer...
|
|
 Reacties
havermoutpap met chiazaad, kaneel, melk,blauwe bessen en peer + latte macciato
12 sep 18 door lid: Biene Mays
|
12 sep 18 door lid: annemiek rembil
|
maak je de havermout warm of eet je die koud?
12 sep 18 door lid: dame0165
|
@ damel Ik kook de havermout met kokend water voeg dan extra chiazaad of gebroken lijnzaad toe en roer vervolgens nog koude melk erdoorheen zodat het romig smaakt en gelijk de goede temperatuur heeft om op te eten.Verder voeg ik altijd kaneel toe voor een wat zoetige smaak en fruit. ( vandaag blauwe bessen & peer ) .Maar met banaan, walnoten, beetje honing is het ook heerlijk
12 sep 18 door lid: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|