Suzepluus's Logboek, 09 sep 18

Verrassing vanmorgen op de weegschaal: 4 ons minder.
Dat had ik niet verwacht.
Maar wel blij mee uiteraard!
Ik zit niet lekker in mijn vel, en dat heeft zijn weerslag op mijn lijf.
Ook mijn gewicht.
Ook deze dag was het menu wat ingewikkeld en omdat ik er gister toch ook al verandering in had aangebracht...
Vandaag maar doorgetrokken...
Wel de kwark, granola en aardbeien, een pindareep mee, maar dat zijn 2 sinaasappelmoussejes (stond niet in de lijst, limoncello kwam er het dichtst bij) en eierkoeken geworden en die in mijn giechel gepropt.
'k Zeit ut al, zit niet lekker in mijn vel...
Tussen de middag stond er couscous salade op, maar heb ik de pistolet van gister genomen.
En vanavond de variatie op Pasta Carbonara, die gisteravond op het menu stond. Was lekker!
Geen tussendoortjes meer genomen, had al genoeg op.
Vanmiddag nog een ommetje gemaakt.
Morgen weer goed terug naar het menu.
En onder die 86 zien te komen!!!

Bekijk Dieet Kalender, 09 september 2018:
1692 kcal Vet: 46,49g | Eiwit: 70,21g | Kolhy: 242,98g.   Ontbijt: Aardbeien, Quaker Havermout Granola, Aldi Magere Kwark, Amiset Berry Blaster, Thee. Lunch: Aldi Fijne Salami, Milsa Verse Roomkaas, Aldi Petit Pains Meergranen, Veldsla, Thee. Diner: Basilicum, Milbona Kookroom, Bosui of Lenteui, Rode Paprika, Combino Volkoren Fusilli, Aldi Hamblokjes, Champignons. Snacks/Andere: AH Eierkoek (50g), Koffie met Melk, AH Limoncello Mousse. meer...
2715 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Werken - 4 uren en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Rusten - 11 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren en 20 minuten. meer...

6 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Suzepluus's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.