|
Een vraag aan jullie. Ik ben wat kilo’s kwijt maar krijg nu lelijke butsen en kwabjes zo links en rechts. Met 43 jaar hoef ik niet te verwachten dat alles superstrak wordt natuurlijk. Hebben jullie hier ervaring mee / tips voor?
Ik loop minimaal 10.000 stappen per dag en ben begonnen met baantjes zwemmen. De sportschool vind ik niks aan (helaas).
Alle tips zijn welkom!
|
1700 kcal
|
Vet: 84,14g | Eiwit: 75,70g | Kolhy: 151,61g.
Ontbijt: Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), AH Blauwe Bessen, Frambozen, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10 % Vet (Mh). Lunch: AH Snack Tomaatjes , Wortelen, Jumbo Kipfilet Gerookt Nsk (Mh). Diner: Jumbo Hagelslag Puur, Jumbo Bourbon Vanille-Ijs (Mh), Calvé Licht & Romig, Aviko Mini Aardappelkroketjes, Broccoli, Jumbo Gemarineerde Ribeye. Snacks/Andere: Crusti Croc Zoute Sticks, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10 % Vet (Mh), AH Elstar Appel. meer...
|
|
 Reacties
Corrigerend ondergoed😉
Boven de 40 wordt het allemaal minder strak. Ik heb het half/half geaccepteerd.🤔😂
04 sep 18 door lid: Moossies
|
Proberen te accepteren 😔 het zal altijd wel wát minder worden na een tijdje. Ik zit hier ook mee. En inderdaad wat corrigerend ondergoed, dat doet wonderen
04 sep 18 door lid: MarjoleinART
|
veel smeren.. en gewichten kopen bij de action.. of gaan planken.. sqwats...
04 sep 18 door lid: bianca114,7
|
Geduld, je huid krimpt langzamer namelijk!
04 sep 18 door lid: DPW1984
|
vasten helpt het krimpen 🙂
heeft te maken met cell regeneration
04 sep 18 door lid: Mrfunkyfresh
|
Werkt corrigerend ondergoed ook met het strakker maken van de huid zelf? Of helpt dat totaal niet, en is het alleen maar om het een en ander te camoufleren?
04 sep 18 door lid: wvdzwart
|
wvdzwart mijn ervaring is dat het camoufleert. Heb niet iets gemerkt dat mijn huid strakker werd. misschien zijn daar wel al corrigerende producten voor hoor!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iemandhier's Gewicht Geschiedenis
|