|
heerlijk gesport. Eerst warming up van 1 km lopen en daarna per 2 min 1 heuvel ophoog naar heuvel 13 gegaan. Heerlijk en nu koffie
|
1668 kcal
|
Vet: 42,41g | Eiwit: 67,86g | Kolhy: 241,36g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt, AH Zonnebloempitten, Quaker Oats Havermout. Lunch: Appel, AH Magere Kwark, Quaker Oats Havermout. Diner: Suiker, Brinta Pap. Snacks/Andere: Jumbo Kokos Kransen. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brigensam's Gewicht Geschiedenis
|