|
Vanmiddag 200 gram kwark met 13 gram havermout en 5 walnoten en 7 amandelen.. super lekker maar daarna uren last van m'n maag gehad🙄😱 snap er niks van.. alsof mijn maag niks meer kan hebben🤔
|
1142 kcal
|
Vet: 59,62g | Eiwit: 109,07g | Kolhy: 32,91g.
Ontbijt: Walnoten, Amandelen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Quaker Havermout Naturel. Lunch: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. Diner: AH Verse Kipburger Naturel, AH Andijvie, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Champignons. meer...
|
|
 Reacties
Had je volle kwark??
Dan heb ik ook altijd een opgeblazen gevoel.
07 jul 18 door lid: Marvin de Groot
|
kan het niet door die clean protein bar gekomen zijn? daar zitten nl zoetstoffen in die een opgeblazen gevoel kunnen geven
07 jul 18 door lid: Elfje69
|
@Marvin de groot.. nee ik heb magere milde kwark van Campina..
08 jul 18 door lid: linshelu
|
@Elfje69 ik heb geen idee.. ik neem nu al iets van 2 maanden die bars elke dag.. havermout heel lang niet gegeten en nu at ik het echt pijn in m'n maag.. vanavond kipfilet gegeten en ook weer last🤔Voel me ook net een olifant en t gevoel dat ik echt niets moet eten omdat ik bij elke hap aankom echt vreselijk dit...😱🙄 gister m'n laatste pil genomen van de strip dus dat zou ook nog ermee te maken kunnen hebben plus het weer..binnenkort maar eens wegen want heb echt t gevoel dat ik ben aangekomen😱😔
08 jul 18 door lid: linshelu
|
Vervelend hè 🙄. Een (pijnlijk) opgeblazen gevoel kan meer oorzaken hebben dan alleen wat je eet. Het kan door sommige medicijnen komen, krijg je veel lucht binnen tijdens het eten (lullen en eten tegelijk... 🙈), drink je heel gulzig (ook niet raar met die warmte iedere x). Als je er te lang last van hebt kan je het beste met de huisarts overleggen. Ik het er ooooooit wel eens iets tegen gehad van een kennis destijds. Die had het uit Engeland. Je deed het in water en moest het bruisend opdrinken. Een paar minuten later begon je te voeren en te rusten als een leeglopende luchtballon, maar je voelde je dan ZO lekker.... Geen idee hoe het heette, misschien kent iemand hier het?
08 jul 18 door lid: Elfje69
|
Ohw echt! Ik ben benieuwd wat dat was dan😊
08 jul 18 door lid: linshelu
|
Whaha, dat woordenboek altijd... Voeren en rusten, was dus Boeren en ruFten... 😂 Maar ik heb het wel gevonden, het was Alka seltzer anti gas. Dit is volgens mij niet in Nederland te koop, maar ik zie dat je hier Zantac redugas of Rennie deflatine kauwtabletten kan kopen. Hierin zit dezelfde werkzame stof. Lees zelf ff de bijsluiters, want ik weet natuurlijk niet of het voor jou geschikt zou kunnen zijn 🤗
08 jul 18 door lid: Elfje69
|
Alka seltzer , heb ik van gehoord. Misschien niet meer in Nederland te koop? Wellicht in Duitsland?
08 jul 18 door lid: annemiek rembil
|
Dank je Elfje69 ga ik zeker doen!😘
08 jul 18 door lid: linshelu
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|