|
Soms vind ik het best wel jammer dat ik langzame afvaller ben. Altijd al geweest. Maar toch mag ik trots zijn. Ik kom niet aan, of blijf stil staan of -1_-2 eraf. Ik eet gezonder en ben nu aan mn conditie bezig. Ik zit al 3 wkn 2x pw in de sportschool en dat voelt goed. Ik ga zo door
|
1456 kcal
|
Vet: 64,00g | Eiwit: 75,90g | Kolhy: 108,20g.
Ontbijt: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Oats Havermout. Lunch: Mona Halfvolle Aardbeien Kwark. Diner: Kwekkeboom Kroket, Smullers Patatje met. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Stofzuigen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Goed bezig en je komt er wel of eigenlijk met deze instelling ben je er al :)
06 jul 18 door lid: TommeyLou
|
Voor je streef gewicht hoef je nog maar minder dan 5 kg. Je bent er al bijna 10 kwijt! Het gaat dus heel erg goed. Rustig aan zo doorgaan.
06 jul 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
Ja bijna 10 kilo straks dat is wel een feest. Wel over een langere tijd en vanaf December ging het wat vlotter. Alleen als je soms ziet bij anderen hoe snel het soms gaat denk ik soms dat wil ik ook. Maar ik ben goed bezig dus komt het goed :)
06 jul 18 door lid: brigensam
|
Gewoon lekker zo doorgaan! Bij mij gaat het snel ondanks mijn overgang en schildklierproblemen maar is daardoor wel mijn valkuil
06 jul 18 door lid: TommeyLou
|
Eh.. in 3 maanden tijd bijna 10 kg noem ik niet langzaam hoor!
06 jul 18 door lid: Healthy1986
|
Haha nee dat is mn begin gewicht wat ik had ingevuld is niet in dit jaar is in een jaar tijd bijna 10 kilo geen 3 mnd ;)
06 jul 18 door lid: brigensam
|
brigensam, probeer het eens te Omdenken: als je er dit jaar niet zo keihard aan had gewerkt was je waarschijnlijk een kg of 8 aangekomen, dus feitelijk ben je 18 kg kwijt 👍🤗. Kortom, je bent top bezig en bedenk "de slakken bereikten de ark ook" 😘
06 jul 18 door lid: Elfje69
|
07 jul 18 door lid: brigensam
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brigensam's Gewicht Geschiedenis
|