arnaudspan's Logboek, 24 jun 18

Hoi hoi het is weer mealprepping zondag (voor mij). Vandaag heb ik een fruit spaghetti schotel gemaakt. Ik heb er 5 bakjes van 615 gram en 668 calorieën per bakje uit gehaald en 1 bakje kost €2.43 Ingrediënten 500 gram rundergehakt (dit was voor het bakken 700 gram) €4 500 gram macaroni spaghetti groenten €1.49 340 gram ananas in blik €0.99 340 gram spaghetti saus van Italiamo (Lidl 1 pot) €1.29 250 gram zongerijpte mango (ah) €3 250 gram glutenvrij spaghetti €0.49 5 bananen €0.89 Dit alles kost bij elkaar €12.15 gedeeld door 5 bakjes is €2.43 per bakje Bereidingswijze Kook de spaghetti zoals op de verpakking staat. Snij de banaan en ananas en mango klein. Bak het gehakt (kruiden naar eigen smaak) en bak de spaghetti macaroni groenten even mee en giet het af. Doe dan de saus erbij, dan de mango en ananas erbij de spaghetti erbij en als laatste de bananen erbij. Goed roeren en klaar. Eet smakelijk. 

De laatste tijd maak je wel hele bijzondere gerechten. Waar haal je toch die inspiratie vandaan?  

dat ziet er errug lekker uit😋 

Tja ik doe eigenlijk maar wat. Ik doe gewoon de dingen die ik lekker vind bij elkaar en kijk daar is weer een gerecht. 

Haha, ik vind het echt geniaal😆 

Thanks, let's say I have a creative mind.  

Dat ziet er heerlijk uit kan ik het recept krijgen ? 

Thanks Verena. De eerste reactie van mij is alles wat je nodig hebt om dit te maken  

star trek pasta😜