|
|
1582 kcal
|
Vet: 67,83g | Eiwit: 127,34g | Kolhy: 121,75g.
Lunch: Rivercote Lidl Eiwitrijk Brood, Pruimen, AH Rucola, Danone Hüttenkäse, Old Amsterdam 35+, Lidl Rosbief, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen, Abrikozen, 1 Topfenknödel zonder fruit. Diner: Remia Friteslijn, Maiskolf, AH Tasty Tom Trostomaten, Nevo Komkommer met Schil, AH Ijsbergsla, AH Excellent Biefstuk uit Zuid-Amerika, AH Kastanjechampignons, Sperziebonen, Olijfolie, Lidl Groentefriet. Snacks/Andere: Campina Halfvolle Melk, AH Sweet Eve Frambozen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Spekkoek. meer...
|
|
 Reacties
22 jun 18 door lid: Marcel258
|
200 gram Zuid Amerikaans biefstuk ,sperziebonen, groentefriet met kruiden en mayo, kastanjechampigons en mais + gemengde salade en als toetje vanillekwark met frambozen en latte macciato met kha zelfgebakken spekkoek---> omdát het vrijdagavond is en het weekend begint. Ik had zo veel zin in allemaal lekkers .Nu blijf ik vanavond in ieder geval af van de chips en chocolade. Mijn buikje is gevuld met gezond lekkers😉
22 jun 18 door lid: Biene Mays
|
Biene, ik heb voor het eerst zoete aardappel frietjes gekocht. Ik wil die in de airfryer doen. Weet jij of dat net zolang moet als bv de bbqkrieltjes? En welke kruiden heb jij erop gedaan?
22 jun 18 door lid: annemiek rembil
|
Hoi Annemiek, ik heb helaas geen airfryer en doe mijn groentefriet van de Lidl altijd met olijfolie in de heteluchtoven.Sorry,kan je niet helpen.
22 jun 18 door lid: Biene Mays
|
Ik zou ze 10 min op 175 gr doen. Beetje olijfolie er overheen en kruiden naar smaak. Chili bijv..
22 jun 18 door lid: lisaraaphorst
|
Halverwege even omschudden
22 jun 18 door lid: lisaraaphorst
|
22 jun 18 door lid: annemiek rembil
|
ik kruid de groentefriet met zeezout, paprikapoeder, uienpoeder,knoflook,Provençaalse kruiden en rozemarijn en dan in olijfolie. oven op 220 graden aan het einde extra olie en nog even grill aanzetten
23 jun 18 door lid: Biene Mays
|
heb je ook de cals lijst of als recipe in fs gezet?
23 jun 18 door lid: Marcel258
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|