|
kwarkbollen met abrikozen als lunch
|
1487 kcal
|
Vet: 63,93g | Eiwit: 85,94g | Kolhy: 144,93g.
Lunch: Blue Band Hazelnootpasta, AH Blauwe Bessen, Milbona Skyr Bosbessen, Pruimen, Linera Smeerpaté Crème, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Bio Today Cashew Nut Butter, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, AH Gerookte Makreelfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, Atkins Crispbread Knackebrod, AH Snoeptomaatjes, Président Brie Light, Rucola Sla. Diner: AH Crème Fraiche Light, Heinz Tomato Ketchup, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gevulde paprika Oostenrijks. Snacks/Andere: Campina Halfvolle Melk, Yoghurtbekercake, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
|
 Reacties
20 jun 18 door lid: Tuinvrouw81
|
200 gram kwark
60 gram havermeel
ca 100 gram speltbloem
vanillearoma
1 ei
deeg in 6 porties verdelen
met natte gebloemde handen om ontpopte abrikoos en dan gelijk in een pan met heet kokend water laten vallen, ca 5- 10 minuten koken
in een koekenpan flinke klont roomboter smelten ,broodkruim, kaneel en sukrin melis en roeren tot broodkruim een beetje krokant is
kwarkbollen rollen in zoete broodkruim
serveren met extra broodkruim en sukrin melis op abrikoos
Voor hoe je het kunt maken zie Youtube filmpje Mrs Flury Oostenrijkse Marillenknödel
20 jun 18 door lid: Biene Mays
|
ontpitte abrikozen bedoelde ik
20 jun 18 door lid: Biene Mays
|
je kan ipv abrikozen ook pruimen gebruiken, dat is ook lekker. sommige doen er ook aardbeien in maar dat vind ik zelf te zacht
20 jun 18 door lid: Biene Mays
|
20 jun 18 door lid: Tuinvrouw81
|
Hé die heb ik al eerder gezien 😍
20 jun 18 door lid: Faat68
|
Sukrin melis Zoetstof die poedersuiker vervangt
20 jun 18 door lid: Biene Mays
|
Klopt Faat68 mijn favoriet
20 jun 18 door lid: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|