|
helaas een spier in mijn nek en schouder verrekt gisteren bij het zwemles geven 😢 dus sport lukt vanmorgen niet. hopelijk snel over. dit voelt zo naar....
|
876 kcal
|
Vet: 31,05g | Eiwit: 62,72g | Kolhy: 94,74g.
Ontbijt: Frambozen, Aardbeien, Lidl Magere Kwark. Lunch: Sinaasappelen, AH Balsamico Azijn, Jalapeno Peper, Linessa Cottage Cheese, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes, AH Ijsbergsla. Diner: Uien, AH Olijfolie Traditioneel, Feta Kaas, Alpro Amandelmelk, Ei, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Snacks/Andere: Breyers Cookies & Cream, Euro Shopper Studentenhaver. meer...
|
|