|
Hmmm.... deze was errrrug lekker. Zoet, warm, kruidig, kleurrijk. Voor herhaling vatbaar. En zeker voor de wintermaanden erg geschikt. Beetje jammer dat ik een halve portie heb bereid. Anders had ik voor morgen ook gehad. Vanmorgen op de loopband gegaan: 40 min, 3.0 km. Verder een beetje rustig, weer behoorlijk hoofdpijn en duizelig. Dus wat kippenbouillon extra genomen. Maar mijn bloeddruk was niet te laag. Voor mijn doen eerder te hoog. Mag ik zo meteen nog een paar uurtjes werken. En vanavond mezelf laten 'vertroetelen'. Daarna 3 dagen vrij. Vakantie spul is al een eind klaar. Eigenlijk hoef ik alleen nog maar in te pakken... Maar ja.. zover is het nog niet. Nog eventjes geduld.
|
1490 kcal
|
Vet: 53,29g | Eiwit: 57,51g | Kolhy: 206,25g.
Ontbijt: Kokosolie, Kokosblokjes, Amandelen, Rozijnen, Kurkuma, Leidingwater, Gember, Kardemom, Body & Fit Pure Coconut Palm Suiker, Thee, Kruidvat Kokos Vezels, Golden Sun Basmati, Alpro Rijstmelk. Lunch: Nature Crops Gepofte Quinoa, Milsani Griekse Yoghurt, Hennepzaad, Kaneel, Thee, Banaan. Diner: Patak's Tikka Masala Indiase Kruidenpasta, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool. Snacks/Andere: Mama Natuur Biologische Kokosolie, Bananencake, Medjool Dadels, Leidingwater, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Kruidvat Kokos Vezels, Thee, Koffie met Melk. meer...
|
|
2497 kcal
|
Activiteit:
Werken - 3 uren, Loopband - 42 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Samsung Health - 11 uren en 28 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Beeldig, exact hetzelfde als het recept, toppie !
14 jun 18 door lid: Rommeltjes
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Suzepluus's Gewicht Geschiedenis
|