|
kapsalon met groentefriet,kipshoarma, yoghurtknofllooksaus en kaas + grote gemengde sla
|
1528 kcal
|
Vet: 73,87g | Eiwit: 123,23g | Kolhy: 91,77g.
Ontbijt: Nespresso Koffie, AH Kaneelpoeder, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Nespresso Koffie, Kaneel, Kokosolie. Lunch: Raw Organic Food Cacao Poeder, Abrikozen, Old Amsterdam Crème, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen, Kaneel, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Rucola, Danone Hüttenkäse, AH Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil). Diner: AH Roer Yoghurt Griekse Stijl, Milner Rasp 30+ Gerijpt, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Nevo Komkommer met Schil, AH Rode Uien, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Punt Paprika, AH Ijsbergsla, Bertolli Olijfolie, Lidl Kipfilet, Lidl Groentefriet. Snacks/Andere: AH Kersen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. meer...
|
|
1353 kcal
|
Activiteit:
lichte activiteit - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 11 km/h - 43 minuten, Samsung Health - 21 uren en 17 minuten. meer...
|
|
 Reacties
02 jun 18 door lid: Biancano1984
|
Het weekend is altijd lastig. Heb nu toch ook nog maar een toetje genomen en probeer nu van het popcorn en de chocolade af te blijven die bij het televisiekijken voor mijn neus staat.Ben al ca.300 kcal boven mijn BMR gaan eten.
02 jun 18 door lid: Biene Mays
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biene Mays's Gewicht Geschiedenis
|