|
Paar dagen druk gehad, maar nu weer 2 dagen eetdagboek ingevuld.Merk dat ik zonder invullen minder oplet wat ik eet.
Vrijdag op een verjaardag een punt vlaai op.Had een half gevraagd,maar kreeg toch een groter stuk😥Vind het dan moeilijk toch de helft te laten liggen!
Al 3 dagen in de tuin bezig geweest,dus aardig wat beweging gehad..Vergeet dat eigenlijk steeds in te voeren bij beweging.1x gedaan,maar ga de volgende keer eens echt de tijd noteren Jammer dat ze de komende dagen minder weer opgeven.☔️Tuin is nu zo prachtig! Misschien valt het mee.We zijn nu verwend met mooi weer 🌞
|
1528 kcal
|
Vet: 79,64g | Eiwit: 80,42g | Kolhy: 124,46g.
Ontbijt: Hoogvliet Nagelkaas 40+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Pickwick Rooibos Thee. Lunch: Bertolli Bakken en Braden, Aldi Casselerrib, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli. Diner: BioWise Lijnzaadmix, Melkan Volle Kwark, AH Tomatensoep met Rundergehaktballetjes. Snacks/Andere: Magnum Mini Double Caramel, AH Golden Delicious, Klaverland Oude Kaas, Water, Nespresso Espresso, Walnoten, Nespresso Fortissio Lungo. meer...
|
|
 Reacties
Het eetdagboek is best confronterend, het helpt echt om bewuster te eten 😊. Jammer dat je om een klein puntje vlaai had gevraagd en dan toch een groot stuk krijgt, lastig is dat. Veel succes vandaag 🙋
10 mei 18 door lid: Rommeltjes
|
Ja, zonder 'controle' ga je snel weer te ver, hè! En de volgende keer direct een stuk taart eraf halen en bij een ander op z'n gebakbordje dumpen! Hahahaha
10 mei 18 door lid: Suzepluus
|
Neem het de volgende keer niet meer.😠Was eigenlijk de zonde niet waard,maar ja,weer mee geleerd!
En op Peter z'n bordje doe ik ook maar niet,want die is de laatste maanden ook aangekomen! Bleef altijd gelijk!
Nu samen op dieet😅😅
10 mei 18 door lid: Klavertje 3
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Klavertje 3's Gewicht Geschiedenis
|