Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
letsdoitnow2018
Logboek
letsdoitnow2018's Logboek
letsdoitnow2018's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 356
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
...
Volgende
07 augustus 2022
1 ijsje kost me 55 kcal van mijn dagtotaal. Ik heb er hiervan rustig 6 genomen tot voor kort & dacht dan dat het reuze meeviel,want: waterijs! Nu realiseer ik me weer,net als vroegah, dat ik die kcal ook kan investeren in bijv. yoghurt met muesli ofzo! :-)
(2 reacties)
07 augustus 2022
Meteen goed aanpakken nu! Wederom net als gisteren 20km geskate, prachtig weer! En na afloop blijk ik -0,6kg kg zweet verdampt :-) haha gauw bijdrinken en eten dus met aardbeitjes vd markt!
Fijne zondag!
(11 reacties)
07 augustus 2022
Had mezelf een kg zwaarder geschat, dus valt me mee :-) Nu ga ik het verdriet, gedoe en onrust van afgelopen jaar achter me laten en weer gezond eten en goed sporten! Doel: 5kg eraf naar 64kg. Combi aquajogging (als dat bevalt) en skaten! Ik weet dat ik het kan, want in 2018/2019 is het ook gelukt 😊💪
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
69,1 kg
7,2 kg
5,1 kg
Redelijk Goed
(7 reacties)
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
06 augustus 2022
Bijna 1,5 jaar na mijn laatste post. Morgen wegen, rond de 70kg denk ik. Heb wat life events 'gescoord' waaronder het ondanks haar jarenlange ziekte een onverwacht verlies van mijn moeder, april 2021, een zware slag 😪 een verhuizing naar mijn (in potentie) droomhuis en een verbouwing zodat het dat ook wordt😅 Mn vader maand geleden verhuisd (ouderlijk huis loslaten, een crime!) en woont nu op 5 min.lopen ipv 1 uur rijden, scheelt veel zorgen en is fijn.
Momenteel na half jaar zicht op goed verloop verbouwing en daarmee komt er meer rust. November zal het goeddeels klaar zijn. Nu badkamer, wasruimte en toilet. Zoldertrap is in juni geplaatst. Laatste onderdeel in oktober: de keuken! Nu nog werken in een gammel keukentje met nauwelijks werkruimte of spullen. Maar heb besloten dat excuus niet meer te mogen gebruiken om regelmatig ongezond en te veel te eten. Want: hoe kan ik het organiseren dat ik wél gezond kan eten...!
Vandaag gestart met gezond eten, een skate-schema opgesteld en dinsdagavond ga ik voor het eerst aquajoggen, ben benieuwd hoe dat bevalt! Doel: 3 x/wk een uurtje skaten, 1 x/wk aquajogging.
Mn keukenweegschaal van stal gehaald en nog even een blender aanschaffen,dan kan ik er vol tegenaan en is het makkelijker vol te houden!
Hoppaaaaa op naar fitheid en lekker in mn vel!🎉😀🎉
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
70 kg
6,3 kg
6 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
24 maart 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
67,2 kg
9,1 kg
3,2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
letsdoitnow2018's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis