Tijmpje's Logboek

Tijmpje's Profiel | Gewicht Geschiedenis

26 tot 30 van 1780

Pagina: Vorige ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... Volgende

22 januari 2024

Hoe gaat het? Nou, niet zo goed (sorry alvast dit word een heel verhaal).
Dat wil zeggen: gewicht blijft stabiel, lijkt momenteel rotsvast en niet naar beneden te krijgen. Trainingen gingen goed afgelopen weken netjes 4x per week geweest en gemiddeld 13.000 stappen per dag.
Tot zo ver dus eigenlijk geen klagen.

Mentaal-emotioneel gaat het de laatste tijd echt ruk, zeg maar. De therapie raakt veel aan en dat maakt het met tijden enorm moeilijk. En er zit ook zo enorm veel...
Dat zorgt ervoor dat ik naast m’n therapiesessies en m'n noodzakelijke sport en lopen niet zo gek veel overhoud aan energie. Motivatie ergens toe ken ik al ruim 2 jaar niet meer. Wat ik doe, doe ik op verantwoordelijkheidsgevoel. De laatste weken ben ik minimaal op social media te vinden en ook hier op FS is de inbreng minimaal geweest de laatste tijd. Wel netjes bijna alles ingevuld, af en toe wat gelezen maar minimaal gereageerd.

Momenteel komt erbij dat ik zaterdag-op zondagnacht lelijk gevallen ben.
In de nacht op weg naar de badkamer omdat ik moest plassen. Lag vooraf al een tijdje wakker want had geen zin om er uit te gaan. Ene moment loop ik nog, volgende moment klap ik met m’n gezicht op de slaapkamervloer. Er zat voor mijn idee niets tussen (of ik ben het kwijt door de val). In ieder geval was er op het moment suprême dus ook geen opvangreflex, waaruit te concluderen valt dat ik niet het bewustzijn heb gehad dat ik ging vallen.
Dus ik heb mezelf een beetje naar zitpositie gehesen, manlief was wakker geworden door de klap (en die hoort nagenoeg niets zonder hoorapparaten). Manlief wilde dat ik op bed ging zitten, maar ik voelde me niet lekker en wist ff niet hoe. Intussen begon het te druppelen en even later nogal te stromen, bloed van een snee in m’n neus (en de volgende ochtend bleek ook uít m’n neus). Manlief op en neer lopen met natte washandjes. Binnen no time zat ik in een plas bloed, nogal indrukwekkend. Ikzelf kreeg het maar half mee op dat moment, maar manlief was nogal onder de indruk. Na een tijdje heeft hij me ondersteund naar de badkamer want ik moest natuurlijk wel ook nog steeds plassen. Ondertussen heeft hij bloed van me afgewassen enz… Bij opstaan werd ik echt héél akelig, nek en schouders verkrampten en ik heb me een tijd aan de wastafel vastgehouden, met m’n hoofd voorover gebukt. Toen heeft manlief me weer naar bed begeleid waar hij heeft geholpen mezelf in bed leggen want ik was de weg helemaal kwijt en kampte met een lijf dat ook niet meer mee werkte. Eenmaal liggend hoorde ik doorlopend water lopen, vreemd geluid wat er in werkelijkheid niet was. Later vaker wakker geworden, toen was het weg.

Intussen is m’n gezicht een schilderij. Dikke blauwe bult boven m’n linker wenkbrauw waarvan het blauw gisteren al over m’n oog begon te zakken. M’n neus is er intussen een van een bokser, zo dik. Gekneusd, blauw en pijnlijk met ook een flinke snee erin, prominent aanwezig zeg maar. M’n tanden waren door m’n lip gegaan dus ook een enorm dikke, blauwe kapotte lip.
En verder flink hoofdpijn uiteraard, wat pijn in m’n nek en her en der spierpijn in m’n lijf. Gisteren was ik af en toe misselijk en wat duf, erg moe.
Behalve gewandeld hebben we gisteren verder niks bijzonders gedaan en vandaag sla ik m’n training ook maar ff over. Ook vandaag nog maar ff wat rustig aan doen.

(31 reacties)

12 januari 2024

Vrijdag / weegdag:
Afname van maar liefst 1 ons. Dat gaat lekker snel.
Hele afgelopen week (en nog steeds) niet goed naar toilet gekund, dus ...

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
63 kg	7,1 kg	0 kg	Redelijk Goed

(2 reacties) Gewichtsafname van 0,1 kg per week

05 januari 2024

Zoals aangegeven 1e vrijdag van de maand zou ik het schadeprofiel van alle feestdagen opnemen.
Het was uiteraard zwaarder maar inmiddels afgezakt naar 63,1.
Dus ik moet nog, zeg maar, 1 kg kwijt.
Gaat helemaal goed komen, maak me geen zorgen.
Net als vorige 2 weken, ook deze week 4x trainen en een gemiddelde van 10.000 stappen per dag aanhouden.
Nu eerst nog weer een weekend met 2 verjaardagen. Kijken of we het eetgebeuren een beetje netjes in het midden kunnen houden.

Gewicht:	Tot nu toe verloren:	Nog te gaan:	Dieet gevolgd:
63,1 kg	7 kg	0 kg	Redelijk Goed

(2 reacties) Gewichtstoename van 0,3 kg per week

01 januari 2024

(7 reacties)

31 december 2023

Hier de wegingen even geskipped tot de 1e vrijdag 2024.
Wel 4 x gaan trainen afgelopen 4 dagen en qua eten relatief normaal gedaan.
Gisteren weer 3 dagen 'feest' ingegaan, met vriendenavondje. Nu nog oud & nieuw en.... Omg wat ben ik blij als dit alles achter de rug is.
Ik wens iedereen fijne, gezellige en veilige jaarwisseling.
En dat al je wensen mogen uitkomen in 2024. 🍀

(6 reacties)

Tijmpje's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis