Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
hendriet1988
Logboek
hendriet1988's Logboek
hendriet1988's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
6 tot 10 van 444
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
...
Volgende
02 maart 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
129 kg
0 kg
29 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
29 februari 2024
Gisteren een gesprek gehad met de diëtist, ze vertelde veel dingen die ik eigenlijk al wist. Ik snaai vooral 's avonds teveel en krijg het advies weer te gaan ontbijten...
Deze week heb ik meer inzicht gekregen in de hoeveelheid kcal en dergelijke in likeuren 😱. Manlief viel het al op dat er de laatste tijd wel wat veel lege flessen bij kwamen (cointreau etc). Het is er 's avonds echt ingeslopen; eerst een of twee keer per week een glaasje vanwege nekpijn en dan beter kunnen slapen, tot meerdere avonden 4/5 glaasjes pen nog slechter slapen dan anders....
nu in elk geval al een paar dagen alcohol vrij en doordat ik niet drink ook veel minder behoefte aan snacken... diëtist zei ook dat het elkaar versterkt.
nou ja, we gaan het maar weer proberen 😅
(9 reacties)
29 februari 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
130,1 kg
0 kg
30,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
31 januari 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
128,9 kg
0 kg
28,9 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
29 januari 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
129,4 kg
0 kg
29,4 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
hendriet1988's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis