monique van ruler

Lid geworden maart 2020

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

89 kg

Tot nu toe verloren: 29,9 kg

Huidig Gewicht

59,1 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 1,0 kg per week

Streefgewicht

62 kg

Nog te gaan: 2,9 kg

Volg

geen vloeibaar meer
nu zien niet te veel meer afvallen
68 was streef gewicht zit daar nu al ver onder
wil niet lager komen dan 58 kg eigenlijk
ik kan me ook niet heugen dat ik ooit onder de 60 kg ben geweest

streef gewicht 2 kg naar beneden gezet
streef gewicht 2 kg naar beneden gezet
streef gewicht 2 kg naar beneden gezet
lager ga ik dus niet
62 kg is minimum voor mij

monique van ruler's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	keto_danny
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 4,2 kg per week

	romoontje
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

monique van ruler's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Gebraden Gehakt
	Koolhydraatarm Brood
	Coca-Cola Zero (Blikje)
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Zwemmen (Langzaam)
	Wandelen (Snel) - 6,5 km/h

Bekijk Dieet Kalender