Turquinhs
Lid geworden februari 2013
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Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
60 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg

Huidig Gewicht
53,3 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Streefgewicht
50 kg
Nog te gaan: 3,3 kg
ahahaha adoro comer, então alimentos processados ... uiui!

vá a sério, oscilações de peso grandes, com estrias bem marcadas.

28 anos e a decidir mudar para sempre hábitos alimentares, porque para dietas loucas não consigo mesmo.

Descobri que sou apaixonada por ginásio e aulas de grupo.

E pronto sei que não vai ser de um dia para o outro mas vou chegar lá :-)

Turquinhs's Gewicht Geschiedenis


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fibra e proteina
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week Up
   

Turquinhs's Kookboek

Calorieën: 135kcal | Vet: 9,69g | Kolhy: 11,67g | Eiwit: 1,88g
Bolinhos de Coco
Tão bons e leves.
Calorieën: 295kcal | Vet: 12,46g | Kolhy: 46,19g | Eiwit: 3,47g
Maçã Folhada
Uma sobremesa leve e original, ideal para os ataques de gula.
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