Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
TantePollowop
TantePollowop
Lid geworden december 2019
Berichten
436
Volgend
2
Volgers
6
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
71,6 kg
Tot nu toe verloren:
7,4 kg
Huidig Gewicht
64,2 kg
Voortgang:
gewichtsbehoud
Streefgewicht
62 kg
Nog te gaan:
2,2 kg
Volg
Leeftijd: 62 jaar.
Lengte: 1,74 m.
Lichaamsbeweging: heel weinig.
Beproefde methode om af te vallen: niet meer dan 1000 kcal per dag eten, dan één kilo in 10 dagen minder gewicht.
Let totaal niet op % vetten/koolhydraten/eiwitten.
Probeer wel weinig zout te eten, maar ben gek op kaas....
Als ik de 62 kilo bereikt heb, wil ik op FatSecret blijven om erachter te komen hoeveel kcal ik per dag mag hebben om op gewicht te blijven.
TantePollowop's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
annemiek rembil
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
Crebster
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
TantePollowop's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst
Jong Belegen 48+ Kaas
Tijgerbrood Wit
Bekijk Dieet Kalender