Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
SD_3
SD_3
Lid geworden augustus 2011
Berichten
513
Volgend
125
Volgers
211
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
89,8 kg
Tot nu toe verloren:
30,4 kg
Huidig Gewicht
59,3 kg
Voortgang:
gewichtsbehoud
Streefgewicht
57,6 kg
Nog te gaan:
1,7 kg
Volg
I do an 18:6 IF with an emphasis on whole organic foods and grass-fed protein. Into live fermented items, raw nuts & seeds and trying to meet my body's needs for vitamins and minerals through food. Fresh local seafood 1-2x a week. Full body sun exposure. Herbal teas. And a decent sleep schedule. I'm rebuilding my body from a spinal cord injury and major surgery. I do a light workout daily and increase as I get stronger. I'm more focused on building muscle now that I've lost most of the fat I put on while I was injured.
SD_3's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Diana 1234
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
Draglist
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
erikahollister
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
DAZEY_iz_Well
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
Allen Bekijken
SD_3's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Raw Organic Kraut (Red)
Dijon Mosterd
Organic Apple Cider Vinegar
Afwassen
Kleding Wassen
Schoonmaken (Opruimen)
Bekijk Dieet Kalender