Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
RobBredewoud
RobBredewoud
Lid geworden juli 2016
Berichten
120
Volgend
2
Volgers
2
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
96,1 kg
Tot nu toe verloren:
1,3 kg
Huidig Gewicht
94,8 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
Streefgewicht
82 kg
Nog te gaan:
12,8 kg
Volg
Ik ben Rob Bredewoud. Het grootste deel van mijn leven al bezig met sport en voeding en inmiddels naast mijn werk als Tandprotheticus ook de nodige papieren behaald zoals; Fitvak A, Strong Viking trainer en Bootcamp trainer 2.0.
Ik ben op eigen houtje ruim 20kg (2016) kwijt door het gebruik van deze app en heb de afgelopen maanden in een bulk fase gezeten om van droog naar massa te komen. Momenteel probeer ik weer droog te worden en zoveel mogelijk massa te behouden.
RobBredewoud's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
claudet57
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
charvleeuw
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
RobBredewoud's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Protein Bar Cookies & Cream
Gegrilde Kipfilet
Goudse Kaas Jong Belegen 48+
Fitness (Bootcamp, Sportschool)
Hardlopen - 10 km/h
Bekijk Dieet Kalender