Het is weer januari en begin elk jaar met Sonja Bakker. Het eerste boekje.
Dat zorgt er voor dat je weer in een gezond ritme komt en s avonds niet meer snackt.
Het is een kwestie van knop omdraaien. Ik gebruik het boek van Sonja om weer gezonde keuzes te maken.
Het is een kwestie van gezonder eten en meer bewegen.
Ik ga er weer voor!