Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Iek ❤️
Iek ❤️
Lid geworden januari 2020
Berichten
58
Volgend
25
Volgers
12
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
68,5 kg
Tot nu toe verloren:
9,2 kg
Huidig Gewicht
59,3 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
Streefgewicht
58 kg
Nog te gaan:
1,3 kg
Volg
Hoi, ik ben Ieke en ik heb net 45 kaarsjes uitgeblazen. Mijn lengte is 171 cm. Mama van drie zonen (7,9 en 10).
In de jaren kwam ik langzaam aan totdat ik alleen nog maar de jassen van mijn man aan kon en ik heel wat andere kledingstukken niet meer aan kon. Ik ben sinds januari op mijn eten gaan letten. Daarnaast probeer ik 4 a 5 keer per week te fietsen (hometrainer). Nu ik net een detox/sappenkuur achter rug heb voel ik me topfit en heb ik vooral heel veel zin in gezond eten. Ik ben graag in de keuken om nieuwe gezonde creaties uit te proberen. Nog een paar kilo te gaan dan zit ik om mijn streefgewicht en daar wil ik dan graag op blijven. Dat is de kunst. Daar ga ik voor. 💪🏻
Iek ❤️'s Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
dani.p2
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Dappere-Dodo
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
keto_danny
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
annemiek rembil
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
Allen Bekijken
Iek ❤️'s Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Rode Tafelwijn
Mayonaise
Olijfolie
Fitness (Bootcamp, Sportschool)
Fietsen (Matig) - 21 km/h
Fietsen (Snel) - 24 km/h
Bekijk Dieet Kalender