Dreja44
Lid geworden januari 2019
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Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
58 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg

Huidig Gewicht
54,7 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht
55 kg
Nog te gaan: 0,3 kg
Hey meine Lieben, kurze Vorstellung. Ich bin 45 Jahre alt und lebe mit meinem tollen Sohn (22 Jahre alt) in Berlin.
Ich bin hier, um mein Gewicht zu halten (52-54 Kilo mein Wohlfühlgewicht)) und lasse mich dazu gerne von Euch inspirieren/motivieren, auch für neue Rezepte und Ideen.
Seid lieb gegrüßt. ♥

Dreja44's Gewicht Geschiedenis


Volgend

anmogu64
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down
 
nini0689
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up
falke 113
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week Up
 
Jazzue
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,5 kg per week Down

Dreja44's Kookboek

Calorieën: 65kcal | Vet: 1,91g | Kolhy: 7,74g | Eiwit: 3,66g
Power-Protein-Riegel
Selbstgemachte Proteinriegel.
Calorieën: 185kcal | Vet: 2,88g | Kolhy: 32,12g | Eiwit: 7,81g
Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Calorieën: 66kcal | Vet: 1,40g | Kolhy: 7,18g | Eiwit: 5,49g
Eiweiß Cookies
Cookies für Sportler.
Calorieën: 96kcal | Vet: 8,79g | Kolhy: 1,16g | Eiwit: 2,63g
Gesund Nutella
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
Calorieën: 23kcal | Vet: 1,23g | Kolhy: 0,45g | Eiwit: 2,42g
Cloud Bread
Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.
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Dreja44's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


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