|
Zo net de regen getrotseerd en bijna 13 km gelopen. was eigenlijk best lekker en goed te doen. Ik denk dat mijn conditie zo langzamerhand echt wel de goede kant op gaat. Nu nog maar wat eten naar binnen stoppen om mijn rdi aan te vullen.
|
1732 kcal
|
Vet: 67,95g | Eiwit: 80,16g | Kolhy: 197,44g.
Ontbijt: Jumbo Bloemen Honing, Sinaasappel notencake, Sinaasappel notencake, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. Lunch: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Belegen 48+, AH Krentenbol, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Jumbo Gerookte Zalm, AH Witte Bolletjes. Diner: AH Platte Peterselie, AH Punt Paprika, Bosui of Lenteui, Princes Tonijnstukken met Groenten in Pikante Saus, No Fairytales Wortel Tortilla. Snacks/Andere: Muffin met Fruit en/of Noten, Delicata Pure Chocolade 72%, Koffie, Dolce Gusto Grande. meer...
|
|
2718 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten. meer...
|
|
 Reacties
lekker he.. oke ik heb dan niet de 13 gelopen maar was super mooi.. onder de regenboog door...
30 apr 18 door lid: bianca114,7
|
Nou, dat doel van 12 km begin mei is dus goed gelukt!! Mijn doel is om in mei iedere dag 10 km te lopen.. Dus als de regen straks verdwijnt, ga ik ook mijn best doen.. 😉
01 mei 18 door lid: Healthy1986
|
@bianca114,7 Ja het was lekker, al had ik helemaal geen zin om de deur uit te gaan. Toen ik eenmaal liep was ik niet meer te stoppen.
01 mei 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
@Healthy1986 Ja mijn doel was in de mei vakantie 12 km te lopen.
Maar hij wil iedere dag 10 km lopen. Dat kost een hoop tijd.... Wel heel stoer van je! Ik ben benieuwd of het ook haalbaar is voor je.
01 mei 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
had ook de tweifel om te gaan hoor. maar inderdaad zo lekker..
01 mei 18 door lid: bianca114,7
|
Haalbaar wel.. heb tijd genoeg (zit even thuis) en heb een hond dus wandelen doe ik sowieso al elke dag. Moet eerlijk zeggen dat ik mezelf moet schoppen nu om te gaan haha, begint goed! Gelukkig word het zo als het goed is droog dus niet nadenken en gaan..
01 mei 18 door lid: Healthy1986
|
Enne, tadaaaa... geen 13 maar 10.8 km zojuist. 😊
01 mei 18 door lid: Healthy1986
|
Goed zeg! Healthy1986. En dat is 1💐😀
01 mei 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
Ja nog maar 30 te gaan hahaha.😉
01 mei 18 door lid: Healthy1986
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|