|
Vanavond gezwicht voor teveel calorieën... Ik ben veel te laat gaan eten door omstandigheden waardoor de rem weg was. Nu spijt en lamlendig....😭 Hopelijk valt de schade morgen mee.
|
2083 kcal
|
Vet: 88,78g | Eiwit: 72,41g | Kolhy: 242,91g.
Ontbijt: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Melkan Magere Franse Kwark, Aardbeien, Hahne Haferflocken Oats, AH Elstar Appel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Kaneel. Lunch: AH Tomaat, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Belegen 48+, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Jumbo Boeren Waldkorn. Diner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Superieur Fritessaus, Perfekt Frikandel, Aviko Vlaamse Friet. Snacks/Andere: LU Mini Crackers Naturel, Harlekijntjes Drop. meer...
|
|
2909 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 13 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 17 minuten, Lesgeven - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Rot is dat he! Als ik te weinig of te laat/slecht verspreid eet overdag dan heb ik die hunker ook in de avond. Ik heb het vorige week ook toevallig twee keer gehad dat er savonds geen rem op zat.. Maar komt goed! Gewoon morgen weer met volle kracht vooruit 😊👍🏻
10 apr 18 door lid: Zomerspruit
|
Kunnen we elkaar een hand geven (en elkaar beloven nu er 100% voor te gaan?😉)
10 apr 18 door lid: Healthy1986
|
Gelukkig valt de schade heel erg mee! Nu weer doorgaan. Bedankt voor jullie steun!
11 apr 18 door lid: Zonnetje inhuis
|
Gelukkig komt er na elke dag met 'schade' een nieuwe kans. Dan maar een dagje later slank...
11 apr 18 door lid: MargreethT
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|