Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2018
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1718 kcal
|
Vet: 69,92g | Eiwit: 76,50g | Kolhy: 195,28g.
Ontbijt: Water, Vers Geperst Sinaasappelsap, Calvé Pindakaas (20g), Jumbo Boeren Waldkorn. Lunch: Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Tomatenpuree, AH Spinazie Deelblokjes, Jumbo Volkoren Macaroni, Rundergehakt. Diner: Jumbo Fritessaus, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Jumbo Hamburger, Jumbo Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Water, Water, Chocoladecake. meer...
|
|
2680 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Lesgeven - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis
|