|
vandaag is de dag die ik 8 maanden geleden voor ogen had .onder de kaap van de 100 kg duiken ,ik ben zeer tevreden maar ook heel gemotiveerd om nog even door te gaan !
|
2161 kcal
|
Vet: 77,13g | Eiwit: 121,35g | Kolhy: 248,21g.
Ontbijt: Kiwi, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Aardbei Framboos, Bananen. Lunch: Sinaasappelen, Mandarijn, Pink Lady Appels, Sultana Fruitbiscuit Appel (Pakje), AH Pitloze Witte Druiven. Diner: Royal Club Tonic, Biefstuk, AH Scampi Chili, Gebakken of Geroosterde Zalm, AH Verse Slagroom, Vanille Ijs, AH Scholfilet, Lipton Ice Tea Green. Snacks/Andere: Gemengde Notenmix, Klene Muntdrop Suikervrij, Brekies Mueslireep Witte Chocolade. meer...
|
|
 Reacties
Wauww wat een super resultaat al ruim 35 kilo!! Daar mag je echt trots op zijn!
01 apr 18 door lid: Mootjuh0107
|
Dat had je goed ingeschat dan, over zo'n lange tijd.
01 apr 18 door lid: Tijmpje
|
01 apr 18 door lid: kimmmerd
|
Goed gedaan hoor! Mooie prestatie.
01 apr 18 door lid: Marjon van Leeuwen
|
Super goed gedaan, knap hoor
01 apr 18 door lid: dreitsema
|
|
|
Heel fijn voor je, suc6 verder.
01 apr 18 door lid: annemiek rembil
|
01 apr 18 door lid: elntien
|
Wauw wat ben jij een goed voorbeeld voor mij😃
06 apr 18 door lid: Ingrid jansen1971
|
06 apr 18 door lid: Cezanne07
|
Dank jullie wel voor de leuke reacties
06 apr 18 door lid: ratunda
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratunda's Gewicht Geschiedenis
|