|
Mijn doel behaald, nu vasthouden!
|
1609 kcal
|
Vet: 39,29g | Eiwit: 103,03g | Kolhy: 206,68g.
Ontbijt: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Lunch: AH Snack Tomaatjes, AH Gebraden Kipfilet, Ijsbergsla, AH Grof Volkoren Brood. Diner: Peren, Optifit Magere Perzik Kwark, AH Kleine Krieltjes, AH Snijbonen, Prestige Gevulde Varkensfilet Rollade. Snacks/Andere: Medjool Dadels, AH Ongebrande Notenmix, Banaan. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|