|
Even een tijdje weg van fs omdat Mn gewicht me teveel gaat “overnemen”, ik zal af en toen gewoon nog wat plaatsen.
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
332 kcal
|
Vet: 11,72g | Eiwit: 21,42g | Kolhy: 33,77g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold. Lunch: HAK Appelmoes 0%, Komkommer. Diner: Bieten, Kabeljauw. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|