adff's Logboek, 24 jan 18

Pfff.. wat een ellendige dag. of nouja ik voel me ellendig. Ik eet met moeite. terwijl ik normaal schrans als ik me ellendig voel. Ik weet dit is van tijdelijke aard en het gaat allemaal weer om mn mindset maar buh. vandaag lukt het even niet. Morgen wieder een nieuwe dag! 💪🏽

Bekijk Dieet Kalender, 24 januari 2018:
1190 kcal Vet: 37,51g | Eiwit: 87,92g | Kolhy: 116,14g.   Ontbijt: Bonduelle Zwarte Bonen, Gekookt Ei. Lunch: AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Ananas Vers. Diner: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Pangasiusfilet. Snacks/Andere: Fair Trade Chocoladepasta Extra Puur, Senseo Cappuccino, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Rivolo Cherrytomaten. meer...

11 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Bleh! Hopelijk fijn slapen en een top-donderdag hebben 💪🏼 
24 jan 18 door lid: anne1986b
thnx anne1986b! 
24 jan 18 door lid: adff
Morgen weer een nieuwe dag.!🍀 
24 jan 18 door lid: elntien
😓 hou je sterk! 
24 jan 18 door lid: fabiennekiek
Zo'n dagen kennen we toch zeker allemaal? Morgen: nieuwe dag, nieuwe kansen. Niet mee zitten.  
24 jan 18 door lid: Tijmpje
Of...nou ja...vandaag al. 
24 jan 18 door lid: Tijmpje
Thanks dames. Het was even dat ik een situatie had waarin ik veel verdriet had. Dit benoemd heb. Dat dit helaas niet gehoord en ontvangen is door de ander. Heb vandaag pas kunnen bedenken in mijn hoofd dat ik zelf goed voor mijn gevoel heb gezorgd en niet de erkenning van een ander nodig heb. Is mijn gevoel namelijk. Dank voor jullie support! 
25 jan 18 door lid: adff
Alles gaat met ups en downs! Zolang je zelf weer de draad op kan pakken ben je goed bezig!!  
25 jan 18 door lid: Anouk__R
Zorg goed voor jezelf op zo, n dag. 
25 jan 18 door lid: annemiek rembil
Annemiek, dat is soms zooo lastig. Jij/jullie tips? Ik was namelijk wel aan het werk.. 
25 jan 18 door lid: adff
Als het iemand op het werk is, misschien met leidinggevende gesprek hebben? Anders de enige optie op zo, n moment is toch van je af zetten even. Het helpt niet, en je werk gaat dan misschien ook niet goed. Maar ik weet dat het lastig is hoor, kan dat zelf ook niet goed. Dan ga ik idd snaaien :( 
25 jan 18 door lid: annemiek rembil
Wat goed en dapper van je dat je jouw verdriet benoemd hebt. Wat een ander ermee doet (binnen zijn/haar mogelijkheden) heb je helaas nooit in de hand. Waarom is het voor jou belangrijk dat die ander jou hierin erkent? 
25 jan 18 door lid: Tijmpje
ha Tijmpje, Het is een onderwerp wat mij heel kwetsbaar maakt. (verslaving) 
25 jan 18 door lid: adff
Adff, Dat snap ik. Ook dat het mss te gevoelig ligt om heel diep op in te gaan, op deze plek. Als je wilt, mag je mij altijd een pb'tje sturen. 😘 
25 jan 18 door lid: Tijmpje
@Tijmpje i dont know hoe dat werkt! 😂 
26 jan 18 door lid: adff
Naar mijn profiel en dan het envelopje. 
27 jan 18 door lid: Tijmpje
volgens mij is het gelukt! 
27 jan 18 door lid: adff
👍🏻 
27 jan 18 door lid: Tijmpje
Pb terug.  
27 jan 18 door lid: Tijmpje

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


adff's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.