|
Dag 5, dag 3 van fase 2. Gister wel beetje last van ontwenning van de suikers. Maar luchtwegen voelen weer helemaal open. Echt top🤘😎
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
520 kcal
|
Vet: 12,93g | Eiwit: 34,53g | Kolhy: 70,13g.
Ontbijt: Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Rode Paprika, Aldi Gegaarde Kip, AH Ijsbergsla. Diner: Oké Gekookte Kipfilet, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Gesneden Uien, Jumbo Taugé. Snacks/Andere: Jumbo Naturel Soepstengels, Granny Smith Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|