|
We beginnen de dag weer met een bakje Arla Skyr Yogurt Naturel en Quaker Cruesli Balans 😋
|
1484 kcal
|
Vet: 18,36g | Eiwit: 83,02g | Kolhy: 250,03g.
Ontbijt: Arla Skyr Naturel, Quaker Cruesli Balans. Lunch: AH Conference Peren, Duo Penotti Chocopasta, AH Elstar Appel, AH Flinterdunne Kipfilet, LU Cracotte Volkoren, Meergranen Rijstwafels, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Waldkorn Brood. Diner: AH Pastasaus Basilicum, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Arla Skyr Naturel, Quaker Cruesli Balans, Uniekaas Parrano Rasp, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). Snacks/Andere: LU Cracotte Volkoren, Meergranen Rijstwafels, Banaan, Mandarijn, AH Handsinaasappel. meer...
|
|
 Reacties
Ik weet niet of je aan het opletten bent qua kh maar de cruesli van Atkins zitten minder kcal en minder kh in. Wel meer vetten maar dat komt door de noten die erin zitten!
03 jan 18 door lid: Warrigeboel
|
Ik heb even beide pakken vergeleken, maar de cruesli van Atkins heeft 494 kcal per 100 gram en die van Quaker Balans heeft er 405. Qua koolhydraten en suikers is die wel een paar gram beter. Vind wel, zoals je al aangaf, dat hij veel vet heeft > 30 gram versus 5,5 gram.. denk dat ik daarom bij die van Quaker blijf 😊
03 jan 18 door lid: MelissaStuff
|
Ik persoonlijk zou gaan voor het (goede) vet uit de noten, maar eenieder maakt daar eigen keuzes.
03 jan 18 door lid: Tijmpje
|
Ook gekeken naar de hoeveelheid suiker?
03 jan 18 door lid: _Fitness_Guru_
|
En de cruesli van Atkins is echt lekker!
03 jan 18 door lid: jodedi
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MelissaStuff's Gewicht Geschiedenis
|