|
In dit jaargetijde komt flinke wandelingen maken er bij mij niet van. Helaas, maar ik word gelukkig van wandelen in de bossen etc en nu ben ik alleen maar thuis wanneer t donker is. Dusss ben ik begonnen met 7 minute workout. Doe dit nu twee weken en ik vind het heerlijk. Kort maar krachtig. Wie weet ga ik workouten nog leuk vinden 🤪
|
1158 kcal
|
Vet: 29,05g | Eiwit: 73,31g | Kolhy: 153,60g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos, Perfekt Bosbessen. Lunch: Gemengd Volkoren Brood, Ei, Hummus. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Gerookte Kipfilet, AH Zuivelspread Naturel Light, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Appel-kwark-kaneel (GOOYFS), Wortel-banaan cake. meer...
|
|
 Reacties
Ik was vandaag wel gedwongen om veel te lopen.. 4 x heen en terug naar school.. hele middag sneeuwballen gooien en poppen maken⛄️⛄️❄️ tja, dan heb je zomaar weer de 17000 gehaald.. ☺️
11 dec 17 door lid: elntien
|
Elntien zo eey 17000 dacht bijna dat dat onmogelijk was😂 wat ben je toch een powerwoman 💪🏼😜
11 dec 17 door lid: SkatePower
|
Woow! Wat een stappen!! Super!
12 dec 17 door lid: natasjjvl
|
Ik moet eerlijk bekennen dat er wel wat tussen zitten van het sneeuwballen gooien, dat telt ie ook wel eens als stappen. Maar de 15000 heb ik zeker wel gehaald..
en mssn nog wel veel knapper.. t kleine mannetje van nog geen 3 heeft dus ook alles meegelopen..😍
12 dec 17 door lid: elntien
|
Elntien, ik zag ooit een documentaire . Daarin waren volwassen mensen die een hele dag precies hetzelfde deden als hele kleine kinderen Ik dacht rond 12 maanden. Die mensen waren s,avonds doodmoe!
12 dec 17 door lid: annemiek rembil
|
Ja dat geloof ik graag!!
Hier met 3 jongens is het ook nooit rustig in huis..!☺️
12 dec 17 door lid: elntien
|
Ik weet het, ik heb ook 3 jongens. Nu, 35,32 en 27.
12 dec 17 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasjjvl's Gewicht Geschiedenis
|