Beterschap, en ook fijne vakantie!
08 dec 17 door lid: annemiek rembil
|
Ik denk dat je gewoon meer moet eten. En kies dan beter gezonde spullen ipv veel zoetigheid, daar maak je het niet beter van.
08 dec 17 door lid: Tijmpje
|
Oh die lage bloedsuiker herken ik.. word dan helemaal draaierig. Gebeurt bij mij als ik te lang niks eet. Ik denk dat je beter minder zoetigheid/snelle koolhydraten kunt eten om de schommelingen in je bloedsuiker te verminderen. Dus zorgen voor minder hoge pieken en minder diepe dalen.
08 dec 17 door lid: koffielover
|
Ik zou juist de suikers laten staan..
neem langzame khd, vetten en eiwitten. Je moet juist die schommeling gaan vermijden, en dat doe je dus door de (snelle) suikers te laten staan.
08 dec 17 door lid: elntien
|
bedank voor jullie tips. Ik heb zelf ook al info opgezocht. Ik was niet van plan om zomaar mijn nieuwe gewoontes over de brug te gooien😉
08 dec 17 door lid: pollewop 04
|
That's the spirit 😊 Waar ga je skiën?
08 dec 17 door lid: koffielover
|
in Saasfee Zwitserland🏂⛷☃❄
09 dec 17 door lid: pollewop 04
|
Mooi daar in Saasfee (wij zijn Swiss- fanaten).
09 dec 17 door lid: Tijmpje
|
Ziet er mooi uit ja (ik ga altijd naar Frankrijk dus ken het verder niet)
09 dec 17 door lid: koffielover
|