|
Jaja, ik weet het, ik zou het vrijdag invoeren.Maar ik weeg wèl elke dag, en stond vanmorgen op 69,7 !!!♡♥♡♥ En dat wilde ik toch even kwijt hier ;))
|
911 kcal
|
Vet: 15,84g | Eiwit: 71,55g | Kolhy: 109,97g.
Ontbijt: AH Doosjevol Zomerfruit, Aldi Magere Kwark, Milsani Houdbare Magere Melk. Lunch: Milsani Houdbare Magere Melk, 30+ Kaas, Van Vlegelaar Knäckebröd Volkoren. Diner: Vivera Champignon Paprika Burger, Komkommer (Geschild), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Spinazie a La Creme. Snacks/Andere: Mandarijn, Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos, Lidl Magere Melk. meer...
|
|