|
Bijna 10 kilo eraf heb dus wel een cadeautje verdient vind ik
|
1597 kcal
|
Vet: 45,70g | Eiwit: 141,28g | Kolhy: 153,64g.
Ontbijt: De Halm 4 Korenvlokken, Body & Fit Whey Perfection, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Yoghurt. Lunch: Ei, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Courgette, Prei, Uien, Volkoren Brood, Milbona Karnemelk. Diner: Tonijn in Water (uit Blik), AH Hollandse Garnalen, Plus Creme Fraiche Light, Uien, Aldi Tomatenpuree, Aldi Verse Geitenkaas Honing, Magioni Bloemkool Pizzabodem. meer...
|
|
1771 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 48 minuten, Traplopen - 6 minuten, Squats - 5 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Koken - 35 minuten, Apple Health - 18 uren en 11 minuten, Douchen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Cardio - 5 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 25 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Oooh wat goed van je, gefeliciteerd
04 nov 17 door lid: sarasingh
|
Dank je ik was hier echt aan toe. Neem het mee naar het ziekenhuis kan ik daar lekker liggen te geuren
04 nov 17 door lid: j.eikenhorst
|
Je hebt helemaal gelijk. Sterkte vast.
04 nov 17 door lid: annemiek rembil
|
04 nov 17 door lid: Elfje69
|
Dat heb je zeker verdient😊👍🏻
04 nov 17 door lid: SkatePower
|
05 nov 17 door lid: Tan17-3
|
Ik zag ze nu in de aanbieding, kruidvat of etos. 2 nogwat. Er stond eerst 10 €? Nog maar ff wat inslaan als ik jou was ;)
06 nov 17 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|