|
Nogmaals de pepernoten voor de kleinkids
|
1456 kcal
|
Vet: 80,33g | Eiwit: 90,94g | Kolhy: 108,21g.
Ontbijt: Linessa Kwark, Gedroogde Abrikozen, Havermout, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Banaan, Amandelen. Lunch: Milbona Karnemelk, Aldi Verse Geitenkaas Honing, Avocado, Bieten, Bosui of Lenteui, Ardo Quinoa. Diner: Hardgekookt Ei, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Zalmfilet. Snacks/Andere: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Kwark, Jumbo Prei Fijngesneden, Vitafit Tomatensap, Gemengde Notenmix, Aldi Rogge Knäckebröd, Uniekaas Geitenkaas. meer...
|
|
1776 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 25 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 45 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 27 minuten, Squats - 5 minuten, Afwassen - 1 uur, Apple Health - 18 uren en 25 minuten, Cardio - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 33 minuten. meer...
|
|
 Reacties
Lekker🤤 Maar dat zijn kruidnoten, pepernoten zijn die wat taaiere , meer rechthoekige variant 😉 Ook lekker trouwens.
03 nov 17 door lid: Fiep_1
|
Zal wel ik eet ze zelf niet maar mijn man, die ze eigenlijk niet mag, en de kleinkids zijn er dol op
03 nov 17 door lid: j.eikenhorst
|
Ik ga op zoek naar de suikervrije variant.
03 nov 17 door lid: annemiek rembil
|
de suikervrije/suikerarme kan je bij body en fitshop bestellen annemiek rembil. of zelf maken natuurlijk... ik zal morgen ff het receptje plaatsen 😊
03 nov 17 door lid: Elfje69
|
03 nov 17 door lid: annemiek rembil
|
heb recept geplaatst hoor
03 nov 17 door lid: Elfje69
|
Ik zag het net, leuk. Ben meteen naar de site gegaan ♥
03 nov 17 door lid: annemiek rembil
|
Ook de suikervrije eet ik niet ik eet zowiezo weinig koek of snoep ook gebak ed kan ik makkelijk laten staan maar noten kaas en olijven zijn mijn grote struikelblok net als schepijs maar dat maak ik gewoon zelf
03 nov 17 door lid: j.eikenhorst
|
lekker hè, zelf ijs maken! moet ik binnenkort ook weer eens doen 🤔
03 nov 17 door lid: Elfje69
|
Ik vries mijn smooties in en heb dan ook lekker ijs. Neem het mee naar werk en is nog een beetje bevroren als ik het ga eten. Er staat nu wortel, ananas, banaan in de vriezer.
03 nov 17 door lid: kittybas
|
Goed idee ook! Ik eet als ontbijt, en voor het slapen gaan, kwark met diepvriesfruit. Is ook erg lekker ♥♥
03 nov 17 door lid: annemiek rembil
|
nou annemiek, donder de volgende keer je kwark met het diepvriesfruit ff in de blender en je hebt ook ijs! in schaaltje doen, paar gehakte nootjes erover en smullen!
03 nov 17 door lid: Elfje69
|
O, ik schrok toen ik de eerste 3 woordjes zag, hahah. Ik heb geen blender, maar kan wel goed husselen. ;)
03 nov 17 door lid: annemiek rembil
|
😂😂😂 husselen is leuk en aardig, maar laat tijdens het husselen gewoon een paar x de hint vallen dat een simpele blender wel leuk zou zijn onder de kerstboom... (de meeste mannen hebben niet genoeg aan 1 hint hè!) 🤡
03 nov 17 door lid: Elfje69
|
Dat laatste klopt ja, soms zelfs na hèèl veel hints lukt het nog niet. Of zijn wij zo "dom" en doen ze alsof, hahah.
03 nov 17 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|