|
Nu het lopen steeds slechter gaat hebben we besloten een hometrainer aan te schaffen. We hebben hem nu 5 dagen staan en ik moet zeggen dat het me best bevalt, ik ga nu een paar keer per dag fietsen
|
1719 kcal
|
Vet: 65,95g | Eiwit: 149,09g | Kolhy: 123,32g.
Ontbijt: Sinaasappelen, De Halm 4 Korenvlokken, Walnoten, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Yoghurt. Lunch: Fries Roggebrood, Milbona Karnemelk, Gerookte Zalm, Plus Belegen Kaas 30+, Omelet of Roerei, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten. Diner: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Kipsaté, Nasi Goreng, Tomaten, Gekookt Ei. Snacks/Andere: Aldi Rogge Knäckebröd. meer...
|
|
1724 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 8 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Afwassen - 1 uur, Koken - 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten, Apple Health - 18 uren en 52 minuten. meer...
|
|
 Reacties
27 okt 17 door lid: SkatePower
|
toppie! en nu maar hopen dat je snel naar het ziekenhuis mag "fietsen"! 👊
27 okt 17 door lid: Elfje69
|
Goed van je! Wij hebben hem een paar maanden en ik ben al 4 x geweest.;))
28 okt 17 door lid: annemiek rembil
|
Succes
Ik loop slecht na een ongeluk maar geniet van fietsen. Jij hopelijk ook. Tot toi😊!!!
28 okt 17 door lid: Marianne Fit
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|